Celebruj z nami dzień mamy! Najsłodsze życzenia i specjalny rabat -12% na wszystkie diety z kodem DLAMAMY. Kod ważny do 26.05.

Dieta Bez nabiału i źródeł glutenu

Od 97 zł dziennie

Nie tolerujesz mleka i glutenu? Ta dieta pomoże Ci cieszyć się pysznymi daniami bez tych składników!

Warto wiedzieć o tej diecie

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli rezygnujesz z glutenu i mleka. Jest to dieta ściśle zbilansowana do konkretnych potrzeb na bazie menu wykluczającego mleko i źródła glutenu. Jeżeli nie musisz takiej diety stosować restrykcyjnie i chcesz mieć dostęp do wyboru menu z innych diet możesz wybrać dietę Care

Wartości odżywcze:

15-25% Białka

32-42% Tłuszcze

40-50% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu  odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1250

kcal

1450

kcal

1650

kcal

1850

kcal

2050

kcal

2250

kcal

2450

kcal

2650

kcal

W tej diecie masz możliwość wyboru 3-5 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

Wykluczenia:

gluten

mleko i jego przetwory

Twoje korzyści

Dieta bez mleka i źródeł glutenu brzmi bardzo restrykcyjnie? My w Dietific wiemy jak zrobić ją różnorodnie i pysznie.

Pieczone w naszej kuchni ciasta i pieczywo połączone z domowej roboty mleczkami z orzechów i nasion oraz naturalnymi jogurtami roślinnymi pozwolą Ci cieszyć się pełnią smaku każdego dnia! Robimy też świetne kluski, pierogi, naleśniki i wiele, wiele innych potraw!

Dieta Bez nabiału i źródeł glutenu w Dietific jest zawsze komponowana z wysokiej jakości produktów naturalnie pozbawionych glutenu oraz produktów roślinnych zastępujących nabiał.

Zamów już dziś i ciesz się wygodną i zbilansowaną dietą pomimo tak trudnych kulinarnie wykluczeń!

 

PS. Ta dieta bazuje wyłącznie na produktach naturalnych pozbawionych mleka i glutenu. NIE używamy “gotowców” dostępnych w sklepach. Masz więc gwarancję, że jesz bez zbędnego E…

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Autorski program żywieniowy oparty na wytycznych IŻŻ, FAO/WHO, aktualnych doniesieniach naukowych i doświadczeniu w pracy z osobami z nietolerancjami i alergiami pokarmowymi

 

Chcesz się dowiedzieć kiedy wykluczyć z diety gluten? Sprawdź porady dr Krystyny Pogoń

Dla kogo?

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli rezygnujesz z glutenu i mleka. Jest to dieta ściśle zbilansowana do konkretnych potrzeb na bazie menu wykluczającego mleko i źródła glutenu. Jeżeli nie musisz takiej diety stosować restrykcyjnie i chcesz mieć dostęp do wyboru menu z innych diet możesz wybrać dietę Care

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze:

15-25% Białka

32-42% Tłuszcze

40-50% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

Kaloryczność

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu  odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1250

kcal

1450

kcal

1650

kcal

1850

kcal

2050

kcal

2250

kcal

2450

kcal

2650

kcal

Posiłki
W tej diecie masz możliwość wyboru 3-5 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

Wykluczenia

Wykluczenia:

gluten

mleko i jego przetwory

Opis diety

Twoje korzyści

Dieta bez mleka i źródeł glutenu brzmi bardzo restrykcyjnie? My w Dietific wiemy jak zrobić ją różnorodnie i pysznie.

Pieczone w naszej kuchni ciasta i pieczywo połączone z domowej roboty mleczkami z orzechów i nasion oraz naturalnymi jogurtami roślinnymi pozwolą Ci cieszyć się pełnią smaku każdego dnia! Robimy też świetne kluski, pierogi, naleśniki i wiele, wiele innych potraw!

Dieta Bez nabiału i źródeł glutenu w Dietific jest zawsze komponowana z wysokiej jakości produktów naturalnie pozbawionych glutenu oraz produktów roślinnych zastępujących nabiał.

Zamów już dziś i ciesz się wygodną i zbilansowaną dietą pomimo tak trudnych kulinarnie wykluczeń!

 

PS. Ta dieta bazuje wyłącznie na produktach naturalnych pozbawionych mleka i glutenu. NIE używamy “gotowców” dostępnych w sklepach. Masz więc gwarancję, że jesz bez zbędnego E…

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Autorski program żywieniowy oparty na wytycznych IŻŻ, FAO/WHO, aktualnych doniesieniach naukowych i doświadczeniu w pracy z osobami z nietolerancjami i alergiami pokarmowymi

 

Chcesz się dowiedzieć kiedy wykluczyć z diety gluten? Sprawdź porady dr Krystyny Pogoń

Sprawdź jakie dania
Znajdziesz w tej diecie

Obiad
Hiszpańska paella z żółtą papryką, zielonym groszkiem podana z krewetkami
danie kuchni hiszpańskiej paella z krewetkami dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

nienasycone kwasy tłuszczowe • jod • selen • karotenoidy • witaminy z grupy B • cynk

Krewetki dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom mają pozytywny wpływ na układ nerwowy i układ krążenia, a zawarte w warzywach karotenoidy działają wpływają na poprawę wzroku i zadbają o piękny wygląd Twojej skóry.

Śniadanie no.2 #lf
Bowl ze szpinakiem, pieczoną dynią, chrupiącymi warzywami, jajkiem i sosem koperkowym z awokado
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

witamina A • witaminy z grupy B • cholina

Ten posiłek dostarcza wielu cennych składników jednocześnie uwzględniając odpowiednią zawartość produktów high fodmap.

Kolacja
Żółte risotto warzywne z kalafiorem i szpinakiem podane z serkiem feta
risotto wegetariańskie z serkiem feta dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • karotenoidy • wapń

Włoska propozycja pełna antyoksydantów!

Śniadanie
Hummus z ziarnami kukurydzy z pieczywem chrupkim i słupkami świeżych warzyw
hummus z kukurydzą i warzywami dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

zdrowe tłuszcze • błonnik • witamin • witamina A • witamina E • witamina K • witaminy z grupy B • magnez • miedź • przeciwutleniacze

To zróżnicowane połączenie składników może wspierać zdrowie serca, regulować poziom cukru we krwi, dostarczać energii, poprawiać funkcje układu odpornościowego oraz wspierać zdrowie skóry.

Śniadanie no.2
Krem budyniowy z białą czekoladą posypany pistacjami z musem mango i świeżymi owocami z ziarnami granatu
krem budyniowy deser z pistacjami dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

zdrowe tłuszcze • witamina A • flawonoidy • tryptofan

Dzięki zawartej w tym daniu czekoladzie dostarczysz sobie cennego tryptofanu, który z kolei jest niezbędny do syntezy serotoniny, czyli „hormonu szczęścia”. :)

Dietific to wyjątkowa
dieta pudełkowa! Dlaczego?

#prozdrowotnie

Nasz catering dietetyczny ma służyć
Tobie i Twojemu zdrowiu!

#takjakchcesz

To my i nasz catering
jesteśmy dla Ciebie!

#wdobrymsmaku

Zdrowie jest ważne, ale w posiłkach
najważniejszy jest SMAK!

Dieta Bez nabiału i źródeł glutenu nie jest dla Ciebie?
Sprawdź inne nasze diety!

Diety z wyborem menu

Diety na każdy dzień

Diety sportowe

Diety odchudzające

Diety do zadań specjalnych

Masz apetyt na promocje?
Zapisz się do naszego newslettera!

Zapisz się do newslettera i otrzymaj smakowity rabat: 50 zł* na swoje pierwsze zamówienie. Dodatkowo otrzymasz informacje o najnowszych promocjach oraz porcję merytorycznej wiedzy od dr Krystyny Pogoń i całego zespołu Dietific!

* Rabat nalicza się dla zamówień za min. 300 zł. Zapisując się na newsletter akceptujesz regulamin

Obsługa klienta - infolinia dla klientów cateringu
Godziny obsługi
Numer konta
Podmiot odpowiedzialny
Projekt i realizacja