Zmieniamy się dla Ciebie! Z okazji startu naszej nowej strony - rabat na dobry nowy początek: -10% na hasło "NOWOSC"!

Dieta Niskoglikemiczna

Od 94 zł dziennie

Masz problem z insulinoopornością lub cukrzycą? Ta dieta Ci pomoże!

Wybór menu z pakietu maxi

Warto wiedzieć o tej diecie

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli cukier w dowolnej formie jest Twoim przeciwnikiem. Sprawdź jak autorska dieta dr Krystyny Pogoń wspiera Twoje zdrowie!

Wartości odżywcze:

15-25% Białka

32-42% Tłuszcze

40-50% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu 
odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1250

kcal

1450

kcal

1650

kcal

1850

kcal

2050

kcal

2250

kcal

2450

kcal

2650

kcal

W tej diecie masz możliwość wyboru 3-5 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

Wykluczenia:

obniżona zawartość węglowodanów

bez cukru

minimalna ilość naturalnych cukrów prostych

Twoje korzyści

Dieta niskoglikemiczna pomoże utrzymać Twój poziom cukru w ryzach, bez kompromisu dla smaku i różnorodności. Dodatkowo wspiera gospodarkę lipidową. W tej opracowanej przez dr Krystynę Pogoń diecie zastosowane są specjalne techniki obniżające indeks i ładunek glikemiczny dań - dzięki czemu nie musisz rezygnować z lubianych potraw. Tak! Możesz jeść też marchewkę, buraczki, makaron czy ziemniaki - sekret tkwi bowiem w tym jak je skomponować i przygotować!

Dieta polecana w terapii insulinooporności i cukrzycy typu 2.

Różnorodne i dopracowane smaki sprawią, że nie poczujesz restrykcji wynikających z diety niskoglikemicznej!

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Sprawdź film dr Krystyny Pogoń o diecie w cukrzycy!

Dla kogo?

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli cukier w dowolnej formie jest Twoim przeciwnikiem. Sprawdź jak autorska dieta dr Krystyny Pogoń wspiera Twoje zdrowie!

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze:

15-25% Białka

32-42% Tłuszcze

40-50% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

Kaloryczność

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu 
odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1250

kcal

1450

kcal

1650

kcal

1850

kcal

2050

kcal

2250

kcal

2450

kcal

2650

kcal

Posiłki
W tej diecie masz możliwość wyboru 3-5 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

Wykluczenia

Wykluczenia:

obniżona zawartość węglowodanów

bez cukru

minimalna ilość naturalnych cukrów prostych

Opis diety

Twoje korzyści

Dieta niskoglikemiczna pomoże utrzymać Twój poziom cukru w ryzach, bez kompromisu dla smaku i różnorodności. Dodatkowo wspiera gospodarkę lipidową. W tej opracowanej przez dr Krystynę Pogoń diecie zastosowane są specjalne techniki obniżające indeks i ładunek glikemiczny dań - dzięki czemu nie musisz rezygnować z lubianych potraw. Tak! Możesz jeść też marchewkę, buraczki, makaron czy ziemniaki - sekret tkwi bowiem w tym jak je skomponować i przygotować!

Dieta polecana w terapii insulinooporności i cukrzycy typu 2.

Różnorodne i dopracowane smaki sprawią, że nie poczujesz restrykcji wynikających z diety niskoglikemicznej!

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Sprawdź film dr Krystyny Pogoń o diecie w cukrzycy!

Sprawdź jakie dania
Znajdziesz w tej diecie

Przekąska
Sałatka z pomidorem malinowym i suszonym z dressingiem z zielonej pietruszki, fetą i kuskusem
sałatka z pomidorami fetą i kuskusem dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

likopen • witamina E • witamina C • wapń

Bomba antyoksydantów!

Przekąska
Roladka paprykowa z farszem serowo-orzechowym z gruszką i gorgonzolą z sosem jogurtowym z rozmarynem
roladka paprykowa z farszem serowo orzechowym dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

karotenoidy • nienasycone kwasy tłuszczowe • likopen

Składniki takie jak papryka, gruszka i jogurt dostarczają różnorodne witaminy i minerały, takie jak witamina C, witamina A, potas, wapń i inne, które są istotne dla utrzymania ogólnego zdrowia organizmu.

Obiad
Kaszotto z czerwonej komosy z jabłkami, zielonym groszkiem i orzechami włoskimi z plastrami pieczonej wołowiny
kaszotto z komosą i wołowiną dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

nienasycone kwasy tłuszczowe • magnez • błonnik

Komosa dostarcza nam wielu wartości odżywczych, a przy okazji korzystamy z jej właściwości antyoksydacyjnych - to prawdziwe #superfoods!

Śniadanie
Jaglanica z pieczarkami, dynią i suszonymi pomidorami podana z wędzonym łososiem i zieloną cebulką
wytrawna jaglanka z wędzonym łososiem dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

kwasy omega-3 • błonnik • magnez • potas • likopen • witamina A • witamina E

Wędzony łosoś dostarcza kwasów tłuszczowych omega-3, wspierających zdrowie serca i mózgu. Dynia, pieczarki, suszone pomidory wzbogacają danie o witaminy, minerały i przeciwutleniacze, wspomagając zdrowie układu odpornościowego, wzrok, oraz regulując ciśnienie krwi.

Przekąska
Sałatka z groszkiem cukrowym i topinamburem na szpinaku z ciecierzycą, orzechami włoskimi i pestkami granatu
wegańska sałatka z groszkiem i ciecierzycą dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

witamina C • likopen • karotenoidy • roślinne źródło białka • nienasycone kwasy tłuszczowe • inulina

Lekka i sycąca propozycja, która odżywi nie tylko Ciebie, ale także Twoją mikrobiotę jelitową!

Śniadanie no.2
Papryki faszerowane domowym gzikiem z oliwkami i świeżymi warzywami
danie z dużą ilością warzyw i twarożkiem dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

nienasycone kwasy tłuszczowe • witamina C • przeciwutleniacze

To połączenie składników może zapewnić Ci sytość na długi czas, regulować poziom cukru we krwi oraz wspierać funkcje układu odpornościowego.

Dietific to wyjątkowa
dieta pudełkowa! Dlaczego?

#prozdrowotnie

Nasz catering dietetyczny ma służyć
Tobie i Twojemu zdrowiu!

#takjakchcesz

To my i nasz catering
jesteśmy dla Ciebie!

#wdobrymsmaku

Zdrowie jest ważne, ale w posiłkach
najważniejszy jest SMAK!

Dieta Niskoglikemiczna nie jest dla Ciebie?
Sprawdź inne nasze diety!

Diety z wyborem menu

Diety na każdy dzień

Diety sportowe

Diety odchudzające

Diety do zadań specjalnych

Masz apetyt na promocje?
Zapisz się do naszego newslettera!

Zapisz się do newslettera i otrzymaj smakowity rabat: 50 zł* na swoje pierwsze zamówienie. Dodatkowo otrzymasz informacje o najnowszych promocjach oraz porcję merytorycznej wiedzy od dr Krystyny Pogoń i całego zespołu Dietific!

* Rabat nalicza się dla zamówień za min. 300 zł. Zapisując się na newsletter akceptujesz regulamin

Obsługa klienta - infolinia dla klientów cateringu
Godziny obsługi
Numer konta
Podmiot odpowiedzialny
Projekt i realizacja