Dieta Vegan
Od 91,99 zł dziennie
Najlepiej czujesz się jedząc wyłącznie rośliny? Graj z nami w zielone!
Wybór menu z pakietu maxi
Warto wiedzieć o tej diecie
Dla kogo?
Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli potrzebujesz diety roślinnej, która wspiera Twoje zdrowie i jest zrobiona tak smacznie, że nie będziesz tęsknić za smakiem tradycyjnych potraw!
Wartości odżywcze:
10-18% Białka
30-40 Tłuszcze
45-62% Węglowodany
Bogactwo witamin i minerałów
Składniki bioaktywne
Nienasycone Kwasy Tłuszczowe
Bez białego cukru
Minimum soli
W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu
odejmując i dodając posiłki
Dostępna kaloryczność:
1250
kcal
1450
kcal
1650
kcal
1850
kcal
2050
kcal
2250
kcal
2450
kcal
2650
kcal
1
śniadanie
2
śniadanie no.2
3
obiad
4
przekąska
5
kolacja
Wykluczenia:
produkty pochodzenia zwierzęcego
miód
mięso
jaja
ryby i owoce morza
mleko i nabiał
Twoje korzyści
Dieta wegańska kojarzy Ci się z nudą na talerzu i potrawami o dziwnej konsystencji i płaskim smaku? W Dietific mówimy takim stereotypom stanowcze NIE!
Dieta Vegan to pełnowartościowa dieta roślinna. Znajdziesz w niej nasze mleczka roślinne, atrakcyjne alternatywy dla mięsa i nabiału, a przede wszystkim moc warzyw, owoców, nasion i strączków.
Jest dopracowana pod kątem kompozycji i smaku tak, aby nigdy nie brakowało Ci produktów zwierzęcych. Bardzo smaczna, różnorodna i po prostu wyjątkowa!
Dieta Vegan wspiera Twoje zdrowie. Musisz jednak pamiętać, że jest dość restrykcyjna i jak każda dieta roślinna wymaga suplementacji w witaminę D, B12 oraz kwasy DHA i EPA.
PS. Dieta Vegan wspiera też środowisko. Rolnictwo nastawione na produkcję roślinną wywiera mniejszą presję środowiskową niż hodowla zwierząt. Tą dietę możesz więc wybrać ze względów etycznych, a my zadbamy o to, żeby było równie smacznie jak przy diecie tradycyjnej.
Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska
Zgodna ze standardami FAO/WHO
Dla kogo?
Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli potrzebujesz diety roślinnej, która wspiera Twoje zdrowie i jest zrobiona tak smacznie, że nie będziesz tęsknić za smakiem tradycyjnych potraw!
Wartości odżywcze:
10-18% Białka
30-40 Tłuszcze
45-62% Węglowodany
Bogactwo witamin i minerałów
Składniki bioaktywne
Nienasycone Kwasy Tłuszczowe
Bez białego cukru
Minimum soli
W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu
odejmując i dodając posiłki
Dostępna kaloryczność:
1250
kcal
1450
kcal
1650
kcal
1850
kcal
2050
kcal
2250
kcal
2450
kcal
2650
kcal
1
śniadanie
2
śniadanie no.2
3
obiad
4
przekąska
5
kolacja
Wykluczenia:
produkty pochodzenia zwierzęcego
miód
mięso
jaja
ryby i owoce morza
mleko i nabiał
Twoje korzyści
Dieta wegańska kojarzy Ci się z nudą na talerzu i potrawami o dziwnej konsystencji i płaskim smaku? W Dietific mówimy takim stereotypom stanowcze NIE!
Dieta Vegan to pełnowartościowa dieta roślinna. Znajdziesz w niej nasze mleczka roślinne, atrakcyjne alternatywy dla mięsa i nabiału, a przede wszystkim moc warzyw, owoców, nasion i strączków.
Jest dopracowana pod kątem kompozycji i smaku tak, aby nigdy nie brakowało Ci produktów zwierzęcych. Bardzo smaczna, różnorodna i po prostu wyjątkowa!
Dieta Vegan wspiera Twoje zdrowie. Musisz jednak pamiętać, że jest dość restrykcyjna i jak każda dieta roślinna wymaga suplementacji w witaminę D, B12 oraz kwasy DHA i EPA.
PS. Dieta Vegan wspiera też środowisko. Rolnictwo nastawione na produkcję roślinną wywiera mniejszą presję środowiskową niż hodowla zwierząt. Tą dietę możesz więc wybrać ze względów etycznych, a my zadbamy o to, żeby było równie smacznie jak przy diecie tradycyjnej.
Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska
Zgodna ze standardami FAO/WHO
Sprawdź jakie dania
Znajdziesz w tej
diecie
antocyjany • witaminy z grupy B • potas
To danie nasyci Cię na długo, a zawarta w burakach miedź, cynk i kobalt pomogą w budowaniu czerwonych krwinek.
witamina C • przeciwutleniacze • błonnik • polifenole
To zróżnicowane połączenie składników może wspomagać zdrowie serca, regulować trawienie, a także dostarczać składników korzystnych dla zdrowia skóry. Bez białego cukru!
błonnik • antyoksydanty • witamina C
Jednocześnie danie to może być smaczne i wspomagać zdrowe funkcje układu pokarmowego, wspierać układ odpornościowy, korzystnie wpływać na zdrowie serca oraz dostarczać składników korzystnych dla zdrowia skóry.
zdrowe tłuszcze • witamina A • flawonoidy • tryptofan
Dzięki zawartej w tym daniu czekoladzie dostarczysz sobie cennego tryptofanu, który z kolei jest niezbędny do syntezy serotoniny, czyli „hormonu szczęścia”. :)
witamina A • witamina K • witaminy z grupy B • potas • magnez • cynk
Zielony groszek jest bogaty m.in. w witaminę K, która bierze udział w syntezie czynnika krzepnięcia krwi, nie pozostaje bez znaczenia dla procesu karboksylacji białek i warunkuje zdrowie układu kostnego.
witamina K • nienasycone kwasy tłuszczowe • witamina E • wapń • witaminy z grupy B • polifenole • żelazo
Wspiera zdrowie skóry, układu odpornościowego, układu krwionośnego i procesów trawiennych.
witamina C • nienasycone kwasy tłuszczowe • błonnik
Pozytywny wpływ na codzienną pracę Twojego układu pokarmowego, dzięki odpowiedniej zawartości błonnika pokarmowego!
witamina A • witamina K • witaminy z grupy B • potas • magnez • żelazo • flawonoidy
Wspomaga funkcje układu pokarmowego, układu odpornościowego, a także dostarcza wartości odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
błonnik • witaminy z grupy B • wapń • potas • likopen
Wzmacnianie pracy układu nerwowego, wspieranie pracy serca i przeciwdziałanie schorzeniom układu krążenia, regulowanie poziomu ciśnienia krwi i tętna.
Dietific to wyjątkowa
dieta pudełkowa! Dlaczego?
#prozdrowotnie
Nasz catering dietetyczny ma służyć
Tobie i Twojemu zdrowiu!
#takjakchcesz
To my i nasz catering
jesteśmy dla Ciebie!
#wdobrymsmaku
Zdrowie jest ważne, ale w posiłkach
najważniejszy jest SMAK!
Dieta Vegan nie jest dla
Ciebie?
Sprawdź inne nasze diety!
Diety z wyborem menu
Diety na każdy dzień
Diety sportowe
Diety odchudzające
Diety do zadań specjalnych
Masz apetyt na promocje?
Zapisz się do naszego newslettera!
Zapisz się do newslettera i otrzymaj smakowity rabat: 50 zł* na swoje pierwsze zamówienie. Dodatkowo otrzymasz informacje o najnowszych promocjach oraz porcję merytorycznej wiedzy od dr Krystyny Pogoń i całego zespołu Dietific!
Oferta Świąteczna już dostępna!
Skorzystaj z naszej oferty dań świątecznych
- ciesz się smakiem i tradycyjną recepturą w zdrowej odsłonie!