Zmieniamy się dla Ciebie! Z okazji startu naszej nowej strony - rabat na dobry nowy początek: -10% na hasło "NOWOSC"!

Dieta Veggie

Od 94 zł dziennie

Różnorodna dieta wegetariańska na każdy dzień!

Wybór menu z pakietu maxi

Warto wiedzieć o tej diecie

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli potrzebujesz smacznej i zbilansowanej diety wegetariańskiej!

Wartości odżywcze:

12-20% Białka

30-40% Tłuszcze

45-60% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu 
odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1250

kcal

1450

kcal

1650

kcal

1850

kcal

2050

kcal

2250

kcal

2450

kcal

2650

kcal

W tej diecie masz możliwość wyboru 3-5 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

Wykluczenia:

bez mięsa

bez ryb i owoców morza

bez żelatyny

Twoje korzyści

Dieta Veggie to dieta wegetariańska w nowoczesnym wydaniu. To NIE jest kolejna dieta optymalna, w której ktoś zamienił mięso na kotleciki sojowe. To coś znacznie więcej! Dieta Veggie to kompletny, zbilansowany plan diety wegetariańskiej, w której występują specjalnie opracowane dania bazujące na roślinach, jajach od szczęśliwych kur i nabiale.

Sprawdź jak wygodnie i smacznie można zrezygnować z mięsa z naszą dietę Veggie!

 

PS. Dieta Veggie umożliwia wybór posiłków z innych diet. Możesz więc jej używać jako punktu wyjścia do diety fleksitariańskiej lub ograniczania produktów zwierzęcych z dietą Vegan.

Sprawdź film dr Krystyny Pogoń o diecie fleksitariańskiej!

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Zgodna z wytycznymi IŻŻ i FAO/WHO dla diet wegetariańskich

 

 

Dla kogo?

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli potrzebujesz smacznej i zbilansowanej diety wegetariańskiej!

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze:

12-20% Białka

30-40% Tłuszcze

45-60% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

Kaloryczność

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu 
odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1250

kcal

1450

kcal

1650

kcal

1850

kcal

2050

kcal

2250

kcal

2450

kcal

2650

kcal

Posiłki
W tej diecie masz możliwość wyboru 3-5 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

Wykluczenia

Wykluczenia:

bez mięsa

bez ryb i owoców morza

bez żelatyny

Opis diety

Twoje korzyści

Dieta Veggie to dieta wegetariańska w nowoczesnym wydaniu. To NIE jest kolejna dieta optymalna, w której ktoś zamienił mięso na kotleciki sojowe. To coś znacznie więcej! Dieta Veggie to kompletny, zbilansowany plan diety wegetariańskiej, w której występują specjalnie opracowane dania bazujące na roślinach, jajach od szczęśliwych kur i nabiale.

Sprawdź jak wygodnie i smacznie można zrezygnować z mięsa z naszą dietę Veggie!

 

PS. Dieta Veggie umożliwia wybór posiłków z innych diet. Możesz więc jej używać jako punktu wyjścia do diety fleksitariańskiej lub ograniczania produktów zwierzęcych z dietą Vegan.

Sprawdź film dr Krystyny Pogoń o diecie fleksitariańskiej!

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Zgodna z wytycznymi IŻŻ i FAO/WHO dla diet wegetariańskich

 

 

Sprawdź jakie dania
Znajdziesz w tej diecie

Obiad
Pulpeciki z zielonej soczewicy z sosem ziołowym, ziemniaczanymi rozetkami oraz buraczkami
pulpeciki z zielonej soczewicy dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

antocyjany • witaminy z grupy B • potas

To danie nasyci Cię na długo, a zawarta w burakach miedź, cynk i kobalt pomogą w budowaniu czerwonych krwinek.

Kolacja
Aloo gobi - Kalafior z ziemniakami po indyjsku z siekaną kolendrą i chlebkiem naan
aloo gobi kalafior po indyjsku z chlebkiem naan dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

witamina A • sulforafan • błonnik • witaminy z grupy B

Wpiera pracę przewodu pokarmowego i zabiera Cię w kulinarną podróż do Indii!

Kolacja
Kasza gryczana z brukselką i kasztanami posypana vegańskim serkiem feta i zieloną cebulką
kasza gryczana z warzywami wege dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • witaminy z grupy B • wapń • potas • likopen

Wzmacnianie pracy układu nerwowego, wspieranie pracy serca i przeciwdziałanie schorzeniom układu krążenia, regulowanie poziomu ciśnienia krwi i tętna.

Kolacja
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, pomidorem, cebulą, prażoną w papryce ciecierzycą i zielonymi oliwkami
sałatka z kaszą bulgur i ciecierzycą dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

witamina A • witamina K • witamina E • witaminy z grupy B • cynk • magnez • żelazo • potas • wapń

Wspiera pracę układu nerwowego, pokarmowego i krwionośnego!

Kolacja
Sałatka rzymska z pieczonym brokułem, żółtą papryką, awokado, ogórkiem i jajkiem z sosem jogurtowo-musztardowym
sałatka rzymska z awokado i jajkiem dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • karotenoidy • cholina • nienasycone kwasy tłuszczowe

Lekka i zdrowa propozycja sałatki!

Śniadanie
Batonik owsiano-daktylowy z suszoną żurawiną, jogurtem cytrynowym i świeżym mixem owoców
domowy batonik z daktylami i bakaliami dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • witamina C • limonen • magnez • potas • antyoksydanty

Płatki owsiane są źródłem białka i błonnika, co wspiera zdrowie układu pokarmowego i reguluje poziom cukru we krwi. Daktyle dostarczają naturalnej słodyczy i energii, a cytryna wzbogaca danie o witaminę C i orzeźwiający smak.

Śniadanie no.2
Szaszłyki z pieczonym w cynamonie khaki i śliwkami z fit nutellą
szaszłyki na słodko dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

witamina C • przeciwutleniacze • błonnik • polifenole

To zróżnicowane połączenie składników może wspomagać zdrowie serca, regulować trawienie, a także dostarczać składników korzystnych dla zdrowia skóry. Bez białego cukru!

Śniadanie
Pasta szpinakowo-bakłażanowa z nasionami słonecznika, żytnim podpłomykiem i świeżymi warzywami
wegetariańska pasta kanapkowa wege dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

witamina A • witamina K • witaminy z grupy B • potas • magnez • żelazo • flawonoidy

Wspomaga funkcje układu pokarmowego, układu odpornościowego, a także dostarcza wartości odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Śniadanie
Bagietka z pesto, buraczkami i wegańską mozzarellą podana z orzechami włoskimi i słupkami zielonych warzyw
kanapka z pesto buraczkowym catering dietetyczny
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

witamina K • nienasycone kwasy tłuszczowe • witamina E • wapń • witaminy z grupy B • polifenole • żelazo

Wspiera zdrowie skóry, układu odpornościowego, układu krwionośnego i procesów trawiennych.

Śniadanie
Hummus z ziarnami kukurydzy z pieczywem chrupkim i słupkami świeżych warzyw
hummus z kukurydzą i warzywami dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

zdrowe tłuszcze • błonnik • witamin • witamina A • witamina E • witamina K • witaminy z grupy B • magnez • miedź • przeciwutleniacze

To zróżnicowane połączenie składników może wspierać zdrowie serca, regulować poziom cukru we krwi, dostarczać energii, poprawiać funkcje układu odpornościowego oraz wspierać zdrowie skóry.

Dietific to wyjątkowa
dieta pudełkowa! Dlaczego?

#prozdrowotnie

Nasz catering dietetyczny ma służyć
Tobie i Twojemu zdrowiu!

#takjakchcesz

To my i nasz catering
jesteśmy dla Ciebie!

#wdobrymsmaku

Zdrowie jest ważne, ale w posiłkach
najważniejszy jest SMAK!

Dieta Veggie nie jest dla Ciebie?
Sprawdź inne nasze diety!

Diety z wyborem menu

Diety na każdy dzień

Diety sportowe

Diety odchudzające

Diety do zadań specjalnych

Masz apetyt na promocje?
Zapisz się do naszego newslettera!

Zapisz się do newslettera i otrzymaj smakowity rabat: 50 zł* na swoje pierwsze zamówienie. Dodatkowo otrzymasz informacje o najnowszych promocjach oraz porcję merytorycznej wiedzy od dr Krystyny Pogoń i całego zespołu Dietific!

* Rabat nalicza się dla zamówień za min. 300 zł. Zapisując się na newsletter akceptujesz regulamin

Obsługa klienta - infolinia dla klientów cateringu
Godziny obsługi
Numer konta
Podmiot odpowiedzialny
Projekt i realizacja