W dniu 4.07 (czwartek) w godzinach 9:00-11:00 nasz Panel Klienta będzie niedostępny w związku z przerwą techniczną. Przepraszamy za niedogodności!

Dieta Wege & Fish

Od 94 zł dziennie

Ciesz się tym co najlepsze w diecie wegetariańskiej z dodatkiem ryb!

Wybór menu z pakietu maxi

Warto wiedzieć o tej diecie

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli potrzebujesz diety wegetariańskiej z dodatkiem wysokiej jakości ryb!

Wartości odżywcze:

14-22% Białka

26-38% Tłuszcze

44-60% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu 
odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1250

kcal

1450

kcal

1650

kcal

1850

kcal

2050

kcal

2250

kcal

2450

kcal

2650

kcal

W tej diecie masz możliwość wyboru 3-5 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

Wykluczenia:

mięso i produkty podchodzne (np. żelatyna)

Twoje korzyści

Według licznych badań dieta wegetariańska to najlepsza dieta dla naszego zdrowia. A jeżeli dodamy do niej ryby będące źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych otrzymujemy praktycznie dietę idealną. I taka właśnie jest dieta Wege & Fish w Dietific!

Odpowiednio zbilansowana, bazująca na tym co najlepsze dla zdrowia. A do tego wyjątkowo smaczna, bo nasi kucharze świetnie się czują w kuchni roślinnej i wegetariańskiej.

 

PS. Ta dieta zawiera też owoce morza. Ale jak ich nie lubisz możesz wymienić dania na inne korzystając z opcji wyboru menu.

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Zgodna z wytycznymi IŻŻ i FAO/WHO

Dla kogo?

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli potrzebujesz diety wegetariańskiej z dodatkiem wysokiej jakości ryb!

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze:

14-22% Białka

26-38% Tłuszcze

44-60% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

Kaloryczność

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu 
odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1250

kcal

1450

kcal

1650

kcal

1850

kcal

2050

kcal

2250

kcal

2450

kcal

2650

kcal

Posiłki
W tej diecie masz możliwość wyboru 3-5 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

Wykluczenia

Wykluczenia:

mięso i produkty podchodzne (np. żelatyna)

Opis diety

Twoje korzyści

Według licznych badań dieta wegetariańska to najlepsza dieta dla naszego zdrowia. A jeżeli dodamy do niej ryby będące źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych otrzymujemy praktycznie dietę idealną. I taka właśnie jest dieta Wege & Fish w Dietific!

Odpowiednio zbilansowana, bazująca na tym co najlepsze dla zdrowia. A do tego wyjątkowo smaczna, bo nasi kucharze świetnie się czują w kuchni roślinnej i wegetariańskiej.

 

PS. Ta dieta zawiera też owoce morza. Ale jak ich nie lubisz możesz wymienić dania na inne korzystając z opcji wyboru menu.

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Zgodna z wytycznymi IŻŻ i FAO/WHO

Sprawdź jakie dania
Znajdziesz w tej diecie

Obiad
Pieczone kotlety z miruny z niepaloną kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty
kotlety rybne na obiad z kaszą i surówką dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • magnez • antocyjany

Chude mięso miruny w otoczeniu błonnika będzie idealną propozycją obiadu dla osoby redukującej masę ciała.

Obiad
Pulpeciki z zielonej soczewicy z sosem ziołowym, ziemniaczanymi rozetkami oraz buraczkami
pulpeciki z zielonej soczewicy dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

antocyjany • witaminy z grupy B • potas

To danie nasyci Cię na długo, a zawarta w burakach miedź, cynk i kobalt pomogą w budowaniu czerwonych krwinek.

Obiad
Hiszpańska paella z żółtą papryką, zielonym groszkiem podana z krewetkami
danie kuchni hiszpańskiej paella z krewetkami dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

nienasycone kwasy tłuszczowe • jod • selen • karotenoidy • witaminy z grupy B • cynk

Krewetki dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom mają pozytywny wpływ na układ nerwowy i układ krążenia, a zawarte w warzywach karotenoidy działają wpływają na poprawę wzroku i zadbają o piękny wygląd Twojej skóry.

Przekąska
Amarantusowa fit tarta malinowa z mixem kolorowych owoców
fit tarta malinowa z owocami dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • antyoksydanty • witamina C

Jednocześnie danie to może być smaczne i wspomagać zdrowe funkcje układu pokarmowego, wspierać układ odpornościowy, korzystnie wpływać na zdrowie serca oraz dostarczać składników korzystnych dla zdrowia skóry.

Kolacja
Sałatka rzymska z pieczonym brokułem, żółtą papryką, awokado, ogórkiem i jajkiem z sosem jogurtowo-musztardowym
sałatka rzymska z awokado i jajkiem dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • karotenoidy • cholina • nienasycone kwasy tłuszczowe

Lekka i zdrowa propozycja sałatki!

Obiad
Filet z łososia pieczony w ziołach podany z surówką z marchewki i mixem ryżowym
obiad z łososiem pieczonym w ziołach z ryżem i surówką z marchewki dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

karotenoidy • antocyjany • kwasy omega-3

Porcja tłustej ryby morskiej zaserwowana z porcją antyoksydantów to doskonała profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego!

Kolacja
Aloo gobi - Kalafior z ziemniakami po indyjsku z siekaną kolendrą i chlebkiem naan
aloo gobi kalafior po indyjsku z chlebkiem naan dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

witamina A • sulforafan • błonnik • witaminy z grupy B

Wpiera pracę przewodu pokarmowego i zabiera Cię w kulinarną podróż do Indii!

Dietific to wyjątkowa
dieta pudełkowa! Dlaczego?

#prozdrowotnie

Nasz catering dietetyczny ma służyć
Tobie i Twojemu zdrowiu!

#takjakchcesz

To my i nasz catering
jesteśmy dla Ciebie!

#wdobrymsmaku

Zdrowie jest ważne, ale w posiłkach
najważniejszy jest SMAK!

Dieta Wege & Fish nie jest dla Ciebie?
Sprawdź inne nasze diety!

Diety z wyborem menu

Diety na każdy dzień

Diety sportowe

Diety odchudzające

Diety do zadań specjalnych

Masz apetyt na promocje?
Zapisz się do naszego newslettera!

Zapisz się do newslettera i otrzymaj smakowity rabat: 50 zł* na swoje pierwsze zamówienie. Dodatkowo otrzymasz informacje o najnowszych promocjach oraz porcję merytorycznej wiedzy od dr Krystyny Pogoń i całego zespołu Dietific!

* Rabat nalicza się dla zamówień za min. 300 zł. Zapisując się na newsletter akceptujesz regulamin

Obsługa klienta - infolinia dla klientów cateringu
Godziny obsługi
Numer konta
Podmiot odpowiedzialny
Projekt i realizacja