Zmieniamy się dla Ciebie! Z okazji startu naszej nowej strony - rabat na dobry nowy początek: -10% na hasło "NOWOSC"!

Dieta Power

Od 105 zł dziennie

Dieta Power to energia i siła podczas treningów i całego dnia!

Wybór menu z pakietu maxi

Warto wiedzieć o tej diecie

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli potrzebujesz diety wspierającej efektywność Twoich treningów. Sprawdzi się szczególnie dobrze jeżeli większość Twoich treningów to wysiłek siłowy!

Wartości odżywcze:

20-30% Białka

35-45% Tłuszcze

35-45% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu 
odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1800

kcal

2000

kcal

2200

kcal

2500

kcal

2700

kcal

2800

kcal

3000

kcal

3300

kcal

W tej diecie masz możliwość wyboru 3-6 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

6

posiłek po treningu

Wykluczenia:

ta dieta nie ma wykluczeń

Twoje korzyści

Jak często mawiają trenerzy “formę robisz na siłowni, a rzeźbę w kuchni”. W Dietific zgadzamy się, że dieta jest bardzo ważnym elementem aktywności fizycznej, treningów i uzyskiwanych efektów. 

Dlatego przygotowaliśmy dietę Power, która pomoże Ci optymalnie zadbać o kondycję i efektywność Twojego wysiłku. 

Rozkład makroskładników i substancji bioaktywnych sprzyja osiąganiu celu podczas treningów siłowych. W diecie Power zaplanowaliśmy zwiększony udział białka, tłuszczy, przeciwutleniaczy i składników alkalizujących. 

Korzystając z diety Power możesz pobić swoje własne rekordy!

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Zgodna z wytycznymi IŻŻ i FAO/WHO

Dla kogo?

Dla kogo?

Ta dieta jest dla Ciebie jeżeli potrzebujesz diety wspierającej efektywność Twoich treningów. Sprawdzi się szczególnie dobrze jeżeli większość Twoich treningów to wysiłek siłowy!

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze:

20-30% Białka

35-45% Tłuszcze

35-45% Węglowodany

Bogactwo witamin i minerałów

Składniki bioaktywne

Nienasycone Kwasy Tłuszczowe

Bez białego cukru

Minimum soli

Kaloryczność

W tej diecie możesz modyfikować kaloryczność zestawu 
odejmując i dodając posiłki

Dostępna kaloryczność:

1800

kcal

2000

kcal

2200

kcal

2500

kcal

2700

kcal

2800

kcal

3000

kcal

3300

kcal

Posiłki
W tej diecie masz możliwość wyboru 3-6 posiłków:

1

śniadanie

2

śniadanie no.2

3

obiad

4

przekąska

5

kolacja

6

posiłek po treningu

Wykluczenia

Wykluczenia:

ta dieta nie ma wykluczeń

Opis diety

Twoje korzyści

Jak często mawiają trenerzy “formę robisz na siłowni, a rzeźbę w kuchni”. W Dietific zgadzamy się, że dieta jest bardzo ważnym elementem aktywności fizycznej, treningów i uzyskiwanych efektów. 

Dlatego przygotowaliśmy dietę Power, która pomoże Ci optymalnie zadbać o kondycję i efektywność Twojego wysiłku. 

Rozkład makroskładników i substancji bioaktywnych sprzyja osiąganiu celu podczas treningów siłowych. W diecie Power zaplanowaliśmy zwiększony udział białka, tłuszczy, przeciwutleniaczy i składników alkalizujących. 

Korzystając z diety Power możesz pobić swoje własne rekordy!

 

Opracowana przez dr Krystyna Pogoń, mgr Gabriela Górka-Majnusz, mgr Agnieszka Krauz, mgr Grzegorz Salamon, mgr Marcelina Śmigielska

 

Zgodna z wytycznymi IŻŻ i FAO/WHO

Sprawdź jakie dania
Znajdziesz w tej diecie

Obiad
Hiszpańska paella z żółtą papryką, zielonym groszkiem podana z krewetkami
danie kuchni hiszpańskiej paella z krewetkami dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

nienasycone kwasy tłuszczowe • jod • selen • karotenoidy • witaminy z grupy B • cynk

Krewetki dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom mają pozytywny wpływ na układ nerwowy i układ krążenia, a zawarte w warzywach karotenoidy działają wpływają na poprawę wzroku i zadbają o piękny wygląd Twojej skóry.

Śniadanie no.2
Białkowy twarożek z musem truskawkowo-różanym i posypką orkiszowo-orzechową
proteinowy posiłek na słodko dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

białko • witamina C • nienasycone kwasy tłuszczowe • przeciwutleniacze

Ta kompozycja składników może wspomagać zdrowe funkcje układu pokarmowego, dostarczać składników korzystnych dla zdrowia skóry i układu odpornościowego.

Śniadanie
Jajka zapiekane z chorizo, kurkami i papryką z sosem z zieloną cebulką i świeżymi warzywami
jajka zapiekane z chorizo dietetyczny posiłek z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • likopen • cholina • nienasycone kwasy tłuszczowe

Wspiera zdrowie skóry, układu odpornościowego, układu krwionośnego i procesów trawiennych.

Kolacja
Spaghetti razowe z sosem pomidorowym z wołowiną i dodatkiem warzyw
spaghetti dla insulinoopornych z wołowiną dietetyczny posiłek z nikim indeksem glikemicznym z cateringu dietetycznego
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

błonnik • witaminy z grupy B • likopen

Zdrowe, smaczne i sycące!

Obiad
Massamann curry z indykiem, ryżem jaśminowym posypanym czarnym sezamem z zapiekanymi brokułami
Massamann curry z indykiem, ryżem jaśminowym posypanym czarnym sezamem z zapiekanymi brokułami
ŹRÓDŁO SUPER MOCY

karotenoidy • witaminy z grupy B • cynk

To zróżnicowane połączenie składników dostarczy Ci energii!

Dietific to wyjątkowa
dieta pudełkowa! Dlaczego?

#prozdrowotnie

Nasz catering dietetyczny ma służyć
Tobie i Twojemu zdrowiu!

#takjakchcesz

To my i nasz catering
jesteśmy dla Ciebie!

#wdobrymsmaku

Zdrowie jest ważne, ale w posiłkach
najważniejszy jest SMAK!

Dieta Power nie jest dla Ciebie?
Sprawdź inne nasze diety!

Diety z wyborem menu

Diety na każdy dzień

Diety sportowe

Diety odchudzające

Diety do zadań specjalnych

Masz apetyt na promocje?
Zapisz się do naszego newslettera!

Zapisz się do newslettera i otrzymaj smakowity rabat: 50 zł* na swoje pierwsze zamówienie. Dodatkowo otrzymasz informacje o najnowszych promocjach oraz porcję merytorycznej wiedzy od dr Krystyny Pogoń i całego zespołu Dietific!

* Rabat nalicza się dla zamówień za min. 300 zł. Zapisując się na newsletter akceptujesz regulamin

Obsługa klienta - infolinia dla klientów cateringu
Godziny obsługi
Numer konta
Podmiot odpowiedzialny
Projekt i realizacja